onsdag 29 januari 2014

Bra start på dagen!

Denna resan hade jag med mig vår crosstrainer från Sverige. Den har inte blivit så använd som vi tänkt oss...men nu ska den slitas ut :)

Jag har inte tränat på väldigt länge och har inte helt återhämtat mig från en lunginflammation .som jag hade i somras, så jag tog det ganska lugnt.
Jag körde bara 15 minuter intervall... Jag ställde in den alldeles för tungt först...såklart. Jag tror att jag orkar lika mycket som tidigare...Men jag fick ställa ner motståndet 2ggr...SNACKA om att träning behövs.
Men jag får vara snäll mot mig och ta det i steg. Första steget är ju att komma igång.
Väldigt nöjd med att vara tränad och duschad före kl 9. Sen gjorde jag manikyr o pedikyr...Känner mig som pånyttfödd!!! :)
Fortsättning följer......hoppas jag.

Det står Extreme fit på den...så det hoppas jag att jag blir :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar